睡眠こそが最強の回復だ。そんな記事をどこかで見た気がする。たしかに、8時間寝た翌日の仕事、全集中で作業効率めちゃよかった。今日のことなんだけど。寝る前にやりたいことはたくさんある。読書、Netflix、ネットサーフィン、仕事の勉強、etc...でも、そ…
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